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有将近半数的学生表示“躺下睡不着”

时间:2014-03-30 14:06来源:未知 作者:教导处 点击:
当问及睡眠不达标的学生如果你不能有充足的睡眠,是什么原因时,有高达49.5%的学生表示躺下睡不着,排在各种原因的首位。进一步分析发现,这种状况与学习负担有显著相关。 由于考试频繁,一些学生临考前紧张也影响到正常睡眠。在表示有时和经常临考前非
 
 
  当问及睡眠不达标的学生“如果你不能有充足的睡眠,是什么原因”时,有高达49.5%的学生表示“躺下睡不着”,排在各种原因的首位。进一步分析发现,这种状况与学习负担有显著相关。
 
  由于考试频繁,一些学生临考前紧张也影响到正常睡眠。在表示“有时”和“经常”“临考前非常紧张”的学生中,50.8%的人有“躺下睡不着”现象。
 
  心理问题不能排解,也对睡眠有不利影响。调查显示,表示自己“躺下睡不着”的学生中,有24%和29.2%人“比较同意”和“非常同意”“有的事憋在心里难受可又没处诉说”的说法。
 
  调查表明,由于睡眠不足和睡眠质量不高,有30.1%的中小学生有过“在学习的时候打瞌睡的情况”,32.1%的学生“在平时有身体疲乏的感觉”。在上学期间生过病的学生中,有75.6%的学生自述睡眠不达标,高出睡眠达标的学生10.9个百分点。

中小学是长身体的阶段,人们常用“躺下就着”形容孩子的无忧无虑,但天津一项最新调查结果显示,有将近半数的学生表示“躺下睡不着”。
 
  这项调查由天津社会科学院社会学所与天津市少工委、少先队工作学会合作,于2013年年底对城乡1505名3年级至8年级学生进行的。从总体上看,中小学生平时睡眠时间的平均值均未达到国家规定标准。
  主持这项调查的天津社会科学院社会学所研究员关颖表示,调查结果从多方面说明课业负担重是学生缺少睡眠的主要原因。增加学生的睡眠时间,最有效的办法只能从减负入手,而减负是一个系统工程,只靠学校不行,只要求家长也不行,必须是学校、家庭、社会综合治理、形成合力,而不是相互指责、转嫁自身的压力。
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